DWA KLUBY – JEDEN HANDBALL – ćwiczenia w warunkach domowych.

Dodane przez dnia Kwi 3, 2020 w Aktualności

DWA KLUBY – JEDEN HANDBALL – ćwiczenia w warunkach domowych.

UKS Dziewiątka Legnica zaprosiła do współpracy MSPR Siódemka Legnica i trenera przygotowania siłowego i motorycznego Patryka Szydziaka przy realizacji materiału filmowego z zestawem ćwiczeń do samodzielnego wykonania w warunkach domowych. Wszyscy sportowcy znaleźli się w tej wyjątkowo niesprzyjającej sytuacji dlatego chcemy wspierać się wzajemnie, niezależnie od dyscypliny sportu, w której działamy na co dzień. Chcemy udostępnić materiały filmowe większej liczbie trenerów i sportowców, nie tylko tym związanym z piłką ręczną – informują organizatorzy. Zestawy ćwiczeń opracowane są pod kątem zastosowania przez zawodników sportów siłowych, wytrzymałościowych, drużynowych i indywidualnych w różnych kategoriach wiekowych, jak i przez ludzi nie związanych bezpośrednio ze sportem, w celu podtrzymania sprawności i zadbania o kondycję. Trener Patryk Szydziak który podjął się opracowania odpowiednich dla kategorii wiekowej zawodników, zestawów ćwiczeń, jak również koordynacji i realizacji materiału filmowego – Wychodząc naprzeciw obecnej sytuacji, zdając sobie sprawę z jej powagi, przy zachowaniu najwyższych  środków bezpieczeństwa, stworzyłem i z udziałem zawodników Dziewiątki i Siódemki zarejestrowałem cztery jednostki treningowe, z użyciem masy własnego ciała i minimalnie niezbędnego sprzętu, który można zastąpić przedmiotami ogólnie dostępnymi w każdym domu – mówi trener Szydziak. Po konsultacji z trenerami Tomaszem Majchrzykiem (UKS Dziewiątka Legnica) i Pawłem Witą (MSPR Siódemka Legnica) wyznaczyliśmy po dwóch zawodników naszych klubów do prezentacji wykonywanych zadań. Ćwiczenia prezentują: – dla kategorii junior/senior: Wojciech Szyba – UKS Dziewiątka Legnica – zawodnik II ligi – dla kategorii junior/senior: Wojciech Styrcz – MSPR Siódemka Legnica – zawodnik I ligi – dla kategorii młodzik/junior mł./junior: Paulina Lange – UKS Dziewiątka Legnica – zawodniczka junior mł., II liga, Kadra Polski – dla kategorii młodzik/junior mł./junior: Jakub Będzikowski – MSPR Siódemka Legnica – zawodnik junior mł., I liga, Kadra Polski PLIK: OpisTreningu Filmiki z ćwiczeniami pojawią się dziś na FB UKS Dziewiątki i MSPR Siódemki: https://www.facebook.com/dziewiatkalegnica/...

Read More

Nabory dla 4 klasy o profilu piłka ręczna

Dodane przez dnia Kwi 3, 2020 w Aktualności

Nabory dla 4 klasy o profilu piłka ręczna

Szkoła Podstawowa nr 7 w Lubinie ogłasza nabory dla 4 klasy o profilu piłka ręczna. Ze względu na epidemię koronawirusa, nabory będą przebiegały inaczej niż zazwyczaj. Osoby zainteresowane szkoleniem w klasach objętych opieką MKS „Zagłębia” Lubin proszone są o składanie podań. Wnioski o przyjęcie należy pobrać ze strony: http://sp7lubin.pl/rekrutacja-2012-2021/ Podania można przesłać za pomocą ePUAP oraz mailowo na adres: sekretariat@sp7lubin.pl Informacje o dalszej rekrutacji będą przekazywane osobiście oraz umieszczone na stronie szkoły. Kontakt telefoniczny: Elżbieta Szczepaniak 501 718...

Read More

Turniej DAPR odwołany

Dodane przez dnia Kwi 3, 2020 w Aktualności, DAPR

Turniej DAPR odwołany

Dolnośląska Akademia Piłki Ręcznej informuje, iż zaplanowany turniej młodzieży, chłopców i dziewcząt r.2007 nie odbędzie się w terminie 18.04.2020 we Wrocławiu. Dziękujemy wszystkim klubom i trenerom, którzy potwierdzili udział: UKS Jedynka Dzierżoniów SP 4 Chojnów KS Polkowice APR Świdnica UKS Dziewiątka Legnica MKS Victoria Świebodzice UKS Handball 28 Wrocław WKS Śląsk Wrocław KS FORZA Wrocław ŚKPR Świdnica MSPR Siódemka Legnica LKPR Moto Jelcz Oława Kluby i trenerzy zostaną poinformowani o nowym terminie turnieju, gdy zostanie on ustalony. Udział w turnieju jest otwarty, można jeszcze zgłosić swój udział do koordynatora Marka Palicy...

Read More

Finał PGNiG Pucharu Polski Kobiet przełożony

Dodane przez dnia Mar 31, 2020 w Aktualności

Finał PGNiG Pucharu Polski Kobiet przełożony

Planowany na 16 maja finał PGNiG Pucharu Polski Kobiet w Gnieźnie został przełożony. Polski Związek Piłki Ręcznej podjął dziś decyzję o dokończeniu Pucharowych rozgrywek na tydzień przed rozpoczęciem się sezonu 2020/2021 PGNiG Superligi Kobiet. Zmiany terminarzowe związane są z sytuacją epidemiologiczną. W wielkim finale zmierzą się Zagłębie Lubin oraz Młyny Stoisław Koszalin. Dokładny termin zostanie podany niezwłocznie po jego ustaleniu. Planowany na 9 maja w Tarnowie finał PGNiG Pucharu Polski jak i pozostałe mecze Pucharu zostały przełożone. Związek Piłki Ręcznej w Polsce dzisiaj podjął decyzję o dokończeniu Pucharowych rozgrywek na tydzień przed rozpoczęciem się sezonu 2020/2021. Do rozegrania zostały jeszcze mecze 1/4, półfinały oraz wielki finał PGNiG Pucharu Polski. Na swoich półfinałowych rywali czekają PGE VIVE Kielce oraz Orlen Wisła Płock. W jednym z ćwierćfinałów szczypiorniści Zagłębia Lubin zmierzą się na wyjeździe z Górnikiem...

Read More

Dwa hity transferowe Miedziowych

Dodane przez dnia Mar 31, 2020 w Aktualności

Dwa hity transferowe Miedziowych

Dwie reprezentantki Polski dołączają do Metraco Zagłębia Lubin! Mowa o Joannie Drabik i Patrycji Swierżewskiej. Joanna Drabik to jedna z najlepszych obrotowych w naszym kraju, co skutkuje regularnymi powołaniami do reprezentacji Polski. Etatowa kadrowiczka przez ostatnie dwa sezonu występowała w węgierskim Siófok KC, z którym w przerwanym sezonie zajmowała drugie miejsce z potentatem z Gyor, a sezon wcześniej zdobyła ze swoim klubem brązowy medal węgierskiej ekstraklasy, a także triumfowała w Pucharze EHF. W zorganizowanym w czerwcu 2015 plebiscycie portalu Handball Planet została wybrana najlepszą młodą obrotową na świecie. Patrycja Świerżewska jest praworęczna i występuje na lewym lub na środku rozegrania. Z Metraco Zagłębiem Lubin związała się dwuletnim kontraktem – Bardzo się cieszę, że mogę być częścią tak utytułowanego klubu, z którym chce zdobyć mistrzostwo Polski. Jestem podekscytowana walką o złoto w przyszłym sezonie i zrobię wszystko, by pomóc Zagłębiu osiągnąć ten cel – mówi nowa rozgrywająca...

Read More

Komunikat nr 9 i 10 Komisarza Rozgrywek ZPRP

Dodane przez dnia Mar 30, 2020 w Aktualności

Komunikat nr 9 i 10 Komisarza Rozgrywek ZPRP

Komunikaty Komisarza Rozgrywek dotyczące weryfikacji rozgrywek I ligi kobiet i mężczyzn zakończonego sezonu 2019/2020. Komunikat nr 9 KOL ZPRP z dn. 30.03.20 r Komunikat nr 10 KOL ZPRP z dn. 30.03.20 r

Read More